Дата публикации: 04.06.2026

Психологическое сопровождение тренеров-преподавателей: профилактика профессионального выгорания средствами когнитивно-поведенческой терапии в системе менеджмента спортивных школ

Аннотация

В настоящее время профессиональное выгорание тренеров-преподавателей спортивных школ приобрело серьезную проблему, которая образовалась из-за нескольких причин. Возросшая нагрузка, многозадачность, характерная специфика тренерско-педагогической работы с детьми поколения Z (Alfa), а также с их родителями, административное давление, связанное с бюрократизацией и цифровизацией отчетности, несоблюдение границ между личным и рабочим временем образовали негативный симбиоз для формирования хронического стресса, что явилось источником неврозов, депрессий и профессиональных выгораний. Сложившаяся ситуация диктует необходимость проведения научного теоретического исследования по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в целях профилактики и коррекции профессионального выгорания тренерских кадров в системе менеджмента спортивных школ. Авторы предлагают для достижения этой цели трехуровневую модель психологического сопровождения тренерско-педагогического состава спортивной школы, а также способы взаимодействия психолога с административными работниками в системе менеджмента спортивной школы. По мнению авторов, предложенный аспект психологического сопровождения предоставит возможность для систематической профилактики и коррекции профессионального выгорания тренеров, применения в жизни навыков психологической самопомощи и формирования в коллективе спортивной школы дружеской атмосферы, в которой забота о психическом здоровье сотрудников будет нормой. Внедрение данной модели в менеджмент организации будет способствовать переходу от «тушения пожара» в критической ситуации к управлению психологическим состоянием тренеров как главным ресурсом организации, вследствие чего предполагается повышение эффективности учебно-тренерской работы и в конечном итоге улучшение спортивных результатов.




Актуальность исследования. В настоящее время профессиональное выгорание приобретает глобальную проблему для специалистов социально ориентированных профессий «человек — человек», к которым относятся учителя средних общеобразовательных школ, преподаватели вузов, ссузов, а также тренеры-преподаватели спортивных школ. Основываясь на данных научного исследования «Профессиональное выгорание школьных учителей» программы «Я Учитель», «у 75% опрошенных педагогов из 40 000 присутствуют симптомы выгорания, а у 38% они проявляются в острой фазе». Многочисленные исследования последнего десятилетия свидетельствуют, что у тренеров-преподавателей спортивных школ проблема профессионального выгорания с каждым годом усугубляется. 

Спецификой работы детского тренера являются высокие психоэмоциональные нагрузки, возникающие в результате триады таких факторов, как одновременное управление группой детей с гендерными, возрастными и психологическими различиями, выстраивание взаимоотношений с современными родителями, зачастую имеющих большие амбиции и повышенную тревожность, психолого-педагогическая работа с воспитанниками во время соревнований, в которой персональная ответственность за показатели максимально высока.

Сегодня многие современные родители, выступая в роли заказчика физкультурно-спортивных услуг, движимые завышенными амбициями, зачастую предъявляют чрезмерные требования к тренеру-преподавателю в плане достижения быстрых спортивных результатов их ребенком. Это создает ситуацию, в которой тренеру приходится оправдываться по поводу эффективности методики тренировки и своей компетентности, провоцирует психоэмоциональное напряжение, административное давление сверху, вследствие чего происходит длительный хронический конфликт.

К тому же стоит отметить, что, кроме основной тренерской работы, у тренера-преподавателя уходит много времени на внесение данных в электронный журнал, формирование разных видов отчетностей в режиме дедлайна, планирование, организационную предсоревновательную деятельность, оформление спортивных паспортов и на прочую методическую и организационную работу. Все это приводит к «ролевому конфликту», мешающему основной тренерской работе, в частности, качественному проведению тренировок, и создает ситуацию катастрофической нехватки времени на восстановление жизненных сил и энергии, что отражается на снижении работоспособности.

Профессиональное выгорание тренеров-преподавателей — это не только их личные психологические проблемы, но и организационно-управленческие, проявляющиеся в межличностных конфликтах с коллегами, детьми, родителями, что тоже негативно отражается на качестве учебно-тренировочного процесса. Выгоревший, изможденный тренер-преподаватель теряет рвение к работе, желание добиваться успехов, отсюда следуют формальная шаблонность проведения занятий, снижение мотивации у детей и далее — возможный уход воспитанников, подающих большие надежды, из спорта.

Список литературы

1. Мусхаджиева Т.А. Исследование успешности совместной деятельности тренера и спортсмена в зависимости от их психологической однородности (разнородности) : монография / Т.А. Мусхаджиева. Махачкала : АЛЕФ, 2020. 152 с.
2. Taibi Y. Applying risk matrices for assessing the risk of psychosocial hazards at work / Y. Taibi, Y.A. Metzler, S. Bellingrath [et al.] // Frontiers in Public Health. 2022. Vol. 10. Art. 965262. DOI: 10.3389/fpubh.2022.965262
3. Frausing, K.P. Mind-Body Practices for Mental Health in Higher Education: Breathing, Grounding, and Consistency Are Essential for Stress and Anxiety Management / K.P. Frausing, M.H. Flammild, J. Dahlgaard // Healthcare (Basel). 2025. Vol. 13. Iss. 16. Art
4. Driving cognitive change: a guide to behavioural experiments in cognitive therapy for anxiety disorders and PTSD / E. Warnock-Parkes, G.R. Thew, H. Murray [et al.] // Cognitive Behaviour Therapy. 2025. Vol. 54. Iss. 6. P. 767–793. DOI: 10.1080/16506073.20
5. Юргель С.Д. Синдром профессионального выгорания среди тренеров спортсменов: факторы, последствия и пути профилактики / С.Д. Юргель // Молодой ученый. 2025. № 48 (599). С. 425–428.
6. Шевырева Е.Г. Психолого-педагогическое сопровождение процесса подготовки юных спортсменов / Е.Г. Шевырева, А.В. Петров, О.В. Петрова // Современные проблемы науки и образования. 2020. № 5. С. 69. DOI: <a href="https://doi.org/10.17513/spno.30216" target="_blank">https://doi.org/10.17513/spno.30216</a>
7. Ханин Ю.Л. Краткое руководство к применению шкалы реактивной и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера / Ю.Л. Ханин. Ленинград : ЛНИИФК, 1976. 18 с.
8. Федотовских Д.Я. Психологическое благополучие: проблемы и подходы к исследованию / Д.Я. Федотовских // Исследования молодых ученых : материалы XVI Международной научной конференции (г. Казань, 20–23 января 2021 г.) : сборник научных статей / редактор Г.А.
9. Социально-психологическая технология профилактики и преодоления профессионального выгорания у педагогов общеобразовательных организаций : монография / А.В. Сечко, Т.Н. Березина, Д.В. Деулин [и др.] ; под общей редакцией А.В. Сечко. Москва : Русайнс, 2023.
10. Солохина Т.А. Психологическая реабилитация: когнитивно-поведенческая терапия / Т.А. Солохина, Е.М. Ляднова // Реабилитология. 2024. Т. 2. № 3. С. 316–321.
11. Пужаев В.В. Профессиональное выгорание специалистов по физической культуре и спорту / В.В. Пужаев, Я.В. Платонова // Психология и педагогика служебной деятельности. 2025. № 3. С. 82–87.
12. Полякова Т.А. Проявление синдрома эмоционального выгорания в деятельности тренера / Т.А. Полякова, Р.Н. Юдина // Вестник Пермского государственного гуманитарно-педагогического университета. Серия № 1: Психологические и педагогические науки. 2014. № 1. С.
13. Нугис М.А. Использование инновационных решений в выстраивании положительной коммуникации во взаимосвязи «тренер — спортсмен — родитель» / М.А. Нугис, С.В. Коняхина // Мир педагогики и психологии. 2026. № 1 (114). С. 30–37.
14. Бек Д. Когнитивно-поведенческая терапия: от основ к направлениям / Д. Бек ; перевод с английского А. Соломиной. Москва [и др.] : Питер, 2023. 416 с.
15. Мищенко А.В. Психологические особенности эмоционального выгорания спортивных тренеров : монография / А.В. Мищенко. Ростов-на-Дону : Издательство Ростовского областного ИПК и ПРО, 2011. 211 с.
16. Минюрова С.А. Эмоциональный интеллект как ресурс саморазвития педагога при синдроме выгорания в профессии / С.А. Минюрова // Педагогическое образование в России. 2024. № 4. С. 39–48.
17. Кулябина О.В. Методы, приемы когнитивно-поведенческой терапии и ее эффективность в психологическом консультировании / О.В. Кулябина, А.В. Кулябин // Теория и практика современной науки. 2024. № 3 (105). С. 54–58.
18. Консенсус Российского общества сомнологов по вопросам практического применения когнитивно-поведенческой терапии инсомнии / И.М. Завалко, М.Г. Полуэктов, П.В. Пчелина [и др.] // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2025. Т. 125.
19. Когнитивная терапия депрессии : перевод с английского / А. Бек, А. Раш, Б. Шо, Г. Эмери. Санкт-Петербург : Питер, 2003. 304 с.
20. Золотарева А.А. Психометрические свойства русскоязычной версии шкалы воспринимаемого стресса (версии PSS-4, 10, 14) / А.А. Золотарева // Клиническая и специальная психология. 2023. Т. 12. № 1. С. 18–42.
21. Данилова М.А. Психологическое благополучие личности: понятие и основные уровни / М.А. Данилова, Е.А. Тарасенко // Форум молодых ученых. 2019. № 4(32). С. 285–289.
22. Горская Г.Б. Организационный стресс в спорте: источники, специфика проявлений, направления исследований / Г.Б. Горская // Физическая культура, спорт — наука и практика. 2012. № 4. С. 74–76.
23. Горелова Е.А. Эффективность когнитивно-поведенческой терапии при паническом расстройстве: метаанализ современных исследований (2021–2025 гг.) / Е.А. Горелова // Молодой ученый. 2025. № 50 (601). С. 743–745.
24. Выгорание спортивного тренера: угроза профессиональной успешности, ментальному здоровью и благополучию / Л.М. Довжик, К.А. Бочавер, С.И. Резниченко, Д.В. Бондарев // Клиническая и специальная психология. 2021. Т. 10. № 4. C. 24–47. DOI: 10.17759/cpse.2021
25. Воронова Е.К. Отношение тренеров к взаимодействию с родителями и родительской вовлеченности в подготовку юных пловцов / Е.К. Воронова, И.А. Калабина // Человек. Спорт. Медицина. 2024. Т. 24. № S2. С. 117–123.
26. Веселова Ю.С. Зависимость эмоционального выгорания спортивных тренеров от психологических и организационных факторов профессиональной деятельности / Ю.С. Веселова, С.В. Соколовская, С.В. Афиногенова // Научный поиск: личность, образование, культура. 2024.

Остальные статьи